La recherche a montré des améliorations dans les problèmes physiques tels que le vieillissement mal au dos jusqu’à neuf mois après la retraite, surtout si les parents continuent la pratique dans leur propre vie quotidienne. Les enfants en bénéficient également dans diverses conditions, telles que problèmes de peau, problèmes respiratoires et problèmes de comportement, avec une amélioration encore visible six mois après la retraite. Séparé, enquête auprès des patients il a également été démontré que la majorité des parents trouvent les retraites bénéfiques et pensent que les retraites les aident à faire face aux problèmes et à maintenir leur santé au quotidien.

Comme on pense généralement que les bienfaits durent jusqu’à un an, Kirsch recommande de répéter la retraite toutes les quelques années si les problèmes de santé réapparaissent ou s’aggravent. « Il faut considérer que ce n’est que trois semaines. Mais pendant ces trois semaines, les parents reçoivent beaucoup d’aide, de conseils et d’opportunités pour essayer différents traitements. Et bien sûr, il est important d’assurer un suivi, et idéalement, un soutien parental dans l’utilisation dans la vie de tous les jours. »

Les preuves montrent que les retraites spéciales peuvent également aider les parents les plus vulnérables et leurs enfants.

Matthias Franz est spécialiste en médecine psychosomatique et psychanalyste à l’hôpital universitaire de Düsseldorf. Il a étudié pression psychologique chez les mères célibataires et leurs enfants. Les mères célibataires, dit-elle, font face à une risque de dépression C’est trois fois supérieur que la mère qui fait partie du couple. La pauvreté, c’est-à-dire affecte de manière disproportionnée les mères célibataires et leurs enfantsexacerbent ces problèmes psychologiques.

« Tant de mères célibataires ne se contentent pas de devenir parents, elles sont abandonnées et marginalisées par la société, et souvent dépassées », a-t-elle déclaré. Des sentiments tels que la solitude, la faible estime de soi et la culpabilité d’être les seuls parents sont courants chez les mères célibataires, qui constituent la majorité des parents célibataires, a-t-il ajouté.

Avec la Fondation Walter-Blüchert, une organisation à but non lucratif, Franz et son équipe ont développé programme appelé Wir 2 ​​​​(« We2 ») pour les parents isolés avec des problèmes tels que la dépression majeure. Il se concentre sur une thérapie intensive pour les mères, les aidant à faire face à leur propre dépression et à se connecter avec leurs enfants : « Il s’agit d’établir un contact émotionnel profond avec vous-même et votre enfant. » Ce programme peut être réalisé en ambulatoire ou dans le cadre d’un séjour de trois ou six semaines dans une clinique spécialisée.

« Les mamans apprennent à se considérer comme précieuses, elles entendent des choses qu’elles n’ont pas entendues depuis des années – ‘tu es une super maman, tu es belle aujourd’hui’. Elles ont souvent les larmes aux yeux. Et après quatre ou cinq séances, leurs sentiments commencent à revenir et ils reprennent vie émotionnellement », a déclaré Franz. Cela les aide à comprendre et à répondre à leurs enfants, ajoute-t-il.

La recherche a montré que de tels programmes améliorer la dépression maternelle symptômes, et également réduit problèmes de comportement chez les enfants. Les effets peuvent encore être mesurés un an plus tard. Alors que Franz a souligné qu’il fallait faire plus pour soutenir les parents célibataires, il a déclaré que les mères participant au programme « leur ont vraiment pris quelque chose et se sont traitées elles-mêmes et leurs enfants de manière beaucoup plus détendue ».

Pour Schwerk, le père qui a participé à la retraite avec son fils, les principaux avantages étaient d’en apprendre davantage sur lui-même, de créer des liens avec son fils et d’acquérir une nouvelle perspective sur la gestion des conflits familiaux. Trois ans plus tard, il dit que cela l’aide toujours à adopter une approche plus détendue dans certaines situations.

En fait, après avoir passé une longue période à s’occuper intensément de sa mère, il a pensé qu’il serait peut-être temps pour une autre retraite : « Un jour, j’ai parlé à mon médecin et il m’a dit, vous pouvez le refaire l’année prochaine. des encouragements sains. »

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