Si vous passez plus d’une heure par jour à jouer à des jeux vidéo, cela représente 5 % de votre vie. Cet investissement en temps profitera-t-il à votre cerveau ?

C’est une question que mes collègues et moi de l’Université de Californie à Santa Barbara avons étudiée au cours des deux dernières décennies. Nous voulions savoir si jouer à des jeux vidéo peut améliorer les compétences cognitives : en d’autres termes, jouer à des jeux peut-il vous rendre plus intelligent ? Nous avons fait une expérience, fait une méta-analyse littérature de recherche et a même produit plusieurs livres : Jeux informatiques pour l’apprentissage Et Manuel d’apprentissage basé sur le jeu.

Les résultats ont été stupéfiants – avec de mauvaises nouvelles, de bonnes nouvelles, de meilleures nouvelles encore et des perspectives d’avenir basées sur des recherches scientifiques rigoureuses.

Mon équipe se concentre sur ce que j’appelle les expériences de conséquences cognitives. Nos chercheurs ont pris un groupe de personnes et leur ont fait passer un test qui évaluait plusieurs compétences cognitives, telles que l’attention, la perception, la flexibilité mentale, le traitement spatial, le raisonnement ou la mémoire. Ensuite, nous avons divisé le groupe en deux. Un an et demi a joué à des jeux vidéo ciblant ces compétences pendant deux heures ou plus sur plusieurs sessions ; l’autre moitié s’adonne à d’autres activités, comme jouer à des jeux de recherche de mots. Ensuite, nous leur avons redonné à tous le même test.

Tout d’abord, la mauvaise nouvelle. Un examen attentif des recherches scientifiques publiées montre que la plupart des jeux vidéo disponibles n’améliorent pas les compétences cognitives. Cela s’applique aux jeux de stratégie, aux jeux d’aventure, aux jeux de puzzle et plus encore jeux d’entraînement cérébral.

Ensuite, la bonne nouvelle. Il semble y avoir un genre de jeux commerciaux qui peuvent stimuler les capacités cognitives – et cela pourrait vous surprendre. Jouer jeux vidéo d’actiony compris les jeux de tir à la première personne, peut entraîner en permanence votre attention perceptive avec un retour immédiat, dans des contextes en constante évolution et avec des niveaux de défi croissants.

Enfin, une nouvelle encore meilleure. Plusieurs groupes de recherche ont réussi à créer des jeux d’apprentissage non violents réussis. Notre laboratoire, par exemple, s’est associé au laboratoire CREATE de l’Université de New York pour jeu en développement en utilisant la théorie factuelle. Devenez un, Tout ce que vous pouvez ET, des extraterrestres tombent du ciel et vous devez tirer sur de la nourriture ou des boissons en fonction des règles en constante évolution. Il forme le « transfert de tâches » ou ce que certains appellent le multitâche – une compétence de fonctionnement exécutif liée à la réussite scolaire.

Nous avons trouvé ce jeu Tout ce que vous pouvez ET pendant deux heures améliore davantage les compétences de changement de tâche que de jouer à un jeu de recherche de mots pendant la même durée. Tout ce que vous pouvez ET disponible gratuitement sur le Google Play Store pour Android et sur l’App Store d’Apple (nous ne percevons aucun revenu du jeu).

Plusieurs autres laboratoires ont connu un succès similaire. Le neuroscientifique Adam Gazzaley et son équipe de l’Université de Californie à San Francisco, par exemple, l’ont créé NeuroRacer: jeu multitâche de conduite automobile éprouvé former les compétences de contrôle de l’attention chez les personnes âgées. Ce technologie utilisé par l’entreprise pour développer EndeavorRx, destiné à aider les enfants ayant des déficits d’attention. En 2020, il est devenu le premier jeu vidéo approuvé pour le marketing médical par la FDAdisponible sur ordonnance.

Pourquoi ce jeu a-t-il du succès alors que d’autres ne le sont pas ? Nos jeux sont conçus autour de six principes : se concentrer sur des compétences cibles bien définies, fournir des exercices répétés, fournir une rétroaction directe, maintenir un niveau de défi croissant, fournir des contextes variés pour la pratique des compétences et s’assurer que les jeux sont amusants.

Avec des études comme celles-ci, nous pouvons nous tourner vers l’avenir lorsque les chercheurs et les développeurs collaboreront pour créer des jeux amusants qui exercent des compétences cognitives spécifiques. Alors ces heures de jeu par jour vous rendront vraiment plus intelligent.

Produit par Connaître le magazine cet ouvrage est apparu pour la première fois dans Mercure Nouvelles .

Léa en espagnol