La semaine dernière, j’ai commencé à rééduquer mon vagin.
Je m’explique : j’habite en France.
Peu de temps après que mon mari et moi avons déménagé à Paris, je suis tombée enceinte, ce qui a été un soulagement, car je grossissais pour des raisons biologiques légitimes et pas seulement à cause de tout. malade au chocolat. Lorsque j’ai donné naissance à notre fille en novembre dernier, mon mari et moi avons passé cinq jours, parrainés par le gouvernement, à la maternité de la Clinique Leonardo Da Vinci, où nous avons appris que la nourriture française de l’hôpital était accompagnée d’un plat de fromage et que cela faisait partie de mon programme. soins post-partum. On me prescrira 10 à 20 séances L’éducation périnéale. Il s’agit d’un type de physiothérapie destiné à recycler les muscles du plancher pelvien, y compris le vagin, et constitue l’une des pierres angulaires des soins postnatals en France. Deux mois après la naissance de notre fille, j’ai osé apprendre de nouveaux trucs à mon vagin.
Hmm, c’est le genre d’histoire qui utilise ce mot vagin Beaucoup. Je sais que la terminologie anatomique peut rendre les gens un peu mal à l’aise, comme l’un de mes amis m’a supplié alors que j’étais enceinte de six mois : « Peux-tu arrêter de dire ce mot ? utérus? » Mais ne vous inquiétez pas ! J’ai cherché sur Google des euphémismes courants vaginet j’en intégrerai des plus doux au fil du temps.
Comme vous pouvez l’imaginer si vous avez déjà regardé la comédie romantique Gauloise, les Français s’ennuient un peu plus du corps des femmes que les Américains. Je m’en suis rendu compte la première fois que j’ai vu un gynécologue ici. « Enlevez votre pantalon et vos sous-vêtements », dit-il d’une voix ennuyée, détournant à peine les yeux de son ordinateur. Attends, il n’a pas quitté la pièce ? Je pense. Pas de petites robes en papier ? Puis j’ai réalisé à quel point cette petite robe en papier était stupide. Oui, enlevez simplement votre pantalon et vos sous-vêtements. Nous sommes tous de grands enfants ici et nous avons déjà vu tout cela ; pas besoin de se faire mousser sur certaines parties féminines exposées.
À la fin de ma grossesse, mon corps avait tellement changé que j’ai perdu le sens de moi-même en tant qu’Américaine et j’ai commencé à l’aimer. « Dois-je enlever mon pantalon et mes sous-vêtements maintenant ? » Je demanderais, même s’il pourrait s’agir simplement d’un rendez-vous de surveillance fœtale. Tout semble si différent, je ne suis même pas sûr Auparavant à nouveau mon corps – du moins pas la partie médiane. Ce ventre et ces seins ne sont définitivement pas les miens, alors peu importe qui les voit ?
Mais ensuite, c’est arrivé après la naissance. Mon abdomen a rebondi, avec des seins meilleurs et plus gros ! (Ça a tendance à fuir parfois, mais peu importe.) Mais que se passe-t-il là-bas, dans mon espace privé ? Ce qui était autrefois un vieil ami, confortable et familier, est désormais un étranger, ou du moins un parent que l’on ne voit qu’une fois par an en vacances. Nos plaisanteries informelles ont été soudainement remplacées par des interactions tendues et gênantes.
Rééducation est la solution française à ce problème et est financée par la Sécurité sociale française depuis 1985. La France est la solution le seul pays qui parraine un tel programme, et l’idée derrière tout cela est… eh bien, il n’y a pas qu’une seule idée, mais plusieurs idées. En France, tout le monde souhaite que vous puissiez à nouveau avoir des relations sexuelles avec votre mari au plus vite. (Vous devez récupérer la zone avant qu’il ne se lasse de votre guérison et ne trouve une maîtresse !) D’un autre côté, le gouvernement veut également s’assurer que vous puissiez avoir un autre enfant facilement et en toute sécurité ; grâce aux encouragements officiels, le taux de natalité de la France est désormais le deuxième plus élevé de l’UE, à 2,1. Et du troisième côté, qu’est-ce que c’est ? est que s’est-il passé là-bas ? Est-ce que je vais vraiment faire pipi un peu quand j’éternue pour le reste de ma vie ?
La première chose à faire lors d’une séance d’entraînement pour votre yoni est un long entretien avec vous. kinésithérapeute. On vous pose des questions sur l’état actuel des muscles là-bas, si vous avez eu un accouchement compliqué, si vous avez souffert d’incontinence, et quelques questions mystérieuses sur le prolapsus d’organe, qui sont des questions françaises. très paranoïaque à propos de. Ensuite, vous l’aurez deviné : il est temps « d’enlever votre pantalon et vos sous-vêtements ». Étant donné que ces séances commencent généralement pendant le congé de maternité d’une femme, la plupart des cabinets vous permettront d’amener votre bébé avec vous. Alors maintenant, vous êtes à moitié nu pendant qu’une femme étrange enquête sur votre hoo-hoo et que votre tout-petit regarde depuis la poussette, ajoutant un nouveau niveau d’étrangeté.
Il existe deux méthodes de rééducation elle-même : manuelle et biofeedback, et la plupart des kinés utilisent une combinaison des deux. La première est à quoi cela ressemble : un thérapeute insère deux doigts dans votre wuzza et vous guide à travers une série d’exercices conçus pour vous donner un meilleur contrôle de vos muscles. Pouvez-vous, par exemple, contracter votre vagin et rentrer et remonter vos doigts ? Vous pourriez trouver cela très gênant, surtout lorsqu’il vous dira ensuite : « C’est assez faible » et qu’il vous faudra plus de 10 séances.
La méthode du biofeedback est moins gênante mais un peu plus intimidante, car elle nécessite l’achat d’une « sonde » ou (comme c’est écrit sur la boîte) d’un appareil électronique de rééducation vaginale. Une sonde est un petit jouet sexuel dont sortent des électrodes que le kiné insère dans votre peau, puis se connecte à un ordinateur portable qui enregistre la force de vos contractions internes. Vous pouvez observer l’intensité du travail de vos muscles sur l’écran et même jouer à de petits jeux vidéo en utilisant la sonde comme joystick. J’ai joué à Pole Position lors de ma dernière session et un ami a joué à ce que j’appelle Cooter Pac-Man.
J’ai terminé ma dernière séance par une série de burpees rémunérateurs, où je devais essayer de contracter mes muscles à moitié, puis complètement, puis à moitié, puis à me détendre. Et je suis vraiment mauvais dans ce domaine. Ma fille, maintenant âgée de 3 mois, apprenait tout juste la coordination œil-main, essayant de fermer les mains sur les jouets devant elle. Je sais ce qu’il ressent lorsque j’essaie de faire obéir mon écureuil ; Jusque-là, je ne me souviens pas avoir jamais essayé de faire bouger ces muscles volontairement. Tout cela m’a fait rire, un de ces mélanges de rires de gêne, d’absurdité et de désespoir que j’émets toujours en France. (Je suis sûr qu’il existe un mot composé en allemand pour cela.) C’était si difficile et si ridicule – qu’est-ce que je faisais sans porter de pantalon là-dedans ? Les Haussmanes immeuble de bureaux tandis qu’une étrange Française n’arrêtait pas de me répéter de respirer et de me contracter, « soufflez… et contractez ! encore et encore?
Mais le saviez-vous ? Même si cela peut parfois paraître embarrassant, ces séances fonctionnent vraiment. Aucune recherche approfondie n’a été réalisée, mais les recherches existantes suggèrent que C’est de la rééducation l’incontinence et les douleurs pelviennes ont été considérablement réduites neuf mois après l’accouchement. Honnêtement, je suis heureux que des professionnels de la santé prêtent attention à ce qui se passe là-bas. Rééducation périnéale hué Amérique Et Canada publication comme l’un des exemples les plus flagrants de cocooning de l’État providence français, mais à ma connaissance, nous ne faisons rien aux États-Unis pour aider les femmes à se remettre en forme après un accouchement.
Une Américaine passe un examen postnatal pendant six semaines et, s’il n’y a pas de problèmes graves, elle est autorisée à avoir à nouveau des relations sexuelles et à rentrer chez elle. S’il a de la chance, le médecin ou la sage-femme lui rappellera de faire les exercices de Kegel, mais sans trop de conseils. Entre-temps, du moins selon l’expérience de beaucoup de mes amis, il peut encore ressentir divers symptômes qui, même s’ils ne sont pas médicalement graves, sont certainement ennuyeux, embarrassants et étranges, et ne sont pas du tout propices à revigorer sa vie sexuelle. L’option du « rajeunissement vaginal » par chirurgie plastique est est en hausse aux États-Unisbien que cette reconstruction chirurgicale soit largement esthétique et bénéfique peu ou pas d’attention pour redonner sensation ou contrôle à la femme. Le manque d’attention des Américains au corps d’une femme après l’accouchement est notre propre version de la tenue vestimentaire pudique ou le terme pour cela. vajayjay; nous fermons les yeux et faisons comme s’il n’y avait rien à voir, jusqu’à ce que cela ne puisse plus être ignoré.
La rééducation périnéale, d’un autre côté, m’a probablement donné plus d’informations que je ne le voulais sur ma Lady Jane ou, comme je l’appelle, sur mon vagin. Mais après l’embarras initial, je me suis senti mieux dans mon corps post-partum. On verra si ça dure. Ici, le système de santé prend également en charge les séances de « rééducation abdominale » qui commencent ensuite. L’éducation périnéale. Ceci est destiné à aider à renforcer les muscles abdominaux en cas de faiblesse ou de césarienne, mais a également l’avantage secondaire de fournir « un meilleur aspect du ventre ». Oui mesdames, je dois faire des abdominaux financés par le gouvernement pour remettre mon corps en forme pour la saison du bikini ! C’est la France, bien sûr.
« Explorateur hardcore. Fanatique de la musique hipster. Érudit du café maléfique. Fervent défenseur de la télévision. »
