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Une étude menée par une université néerlandaise a montré une forte prévalence de faible densité osseuse chez les cyclistes professionnels, les exposant à un risque accru de fractures et de maladies telles que l’ostéoporose.

Que recherche menée par l’Université des sciences appliquées HAN à Nimègue, aux Pays-Bas, a conclu que les deux tiers des cyclistes professionnels ont une faible densité osseuse. Au total, 93 coureurs d’élite et professionnels, hommes et femmes, ont participé à l’étude.

Selon les recherches, une faible densité osseuse affecte principalement les femmes au début de leur carrière, tandis qu’elle affecte à la fois les hommes et les femmes dans les dernières étapes de leur carrière. Il a ajouté que les niveaux de surpeuplement « pourraient ne pas se rétablir complètement » une fois que les coureurs arrêtent de courir avec une « prédominance substantielle » également montrée chez les professionnels à la retraite.

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L’étude a rapporté que les cyclistes avec une densité osseuse plus élevée avaient également un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé, tandis que les cyclistes ayant des antécédents d’activités ostéogéniques telles que le football ou la gymnastique avaient également des niveaux de densité plus élevés. Il cite un faible poids corporel, un manque de charge mécanique sur le squelette, une faible disponibilité d’énergie et un stress d’exercice chronique comme causes possibles d’une faible densité osseuse.

Une faible densité osseuse peut rendre les personnes plus sujettes aux fractures, surtout plus tard dans la vie, et peut entraîner le développement de l’ostéoporose, une maladie qui affaiblit les os et les rend plus fragiles.

En plus de mesurer la densité osseuse dans tout le corps, l’étude a également testé des marqueurs sanguins comme moyen d’identifier la disponibilité énergétique.

La recherche montre que chez les cyclistes « hommes de carrière avancés », la faible densité osseuse est « la plus prononcée » dans la colonne lombaire, 65% des cyclistes testés ayant une faible densité osseuse dans cette région. Pendant ce temps, 45% des cyclistes féminines dans la même partie de leur carrière avaient une faible densité osseuse dans la colonne lombaire.

Chez les coureurs au début de leur carrière, ce sont les femmes qui ont montré des niveaux plus élevés de faible densité osseuse dans leur colonne lombaire à 45% contre 27% pour les hommes.

Pour les coureurs qui ont terminé leur carrière – les participants ont eu au moins cinq ans de course WorldTours, ou l’équivalent, et ont plus de 50 ans avec au moins un an depuis la retraite – 50 % des hommes ont une faible densité osseuse tandis que seulement 20 % des femmes faire.

L’étude a conclu que l’activité ostéogénique devrait être intégrée aux régimes d’entraînement, tandis que l’entraînement en résistance peut également aider à maintenir de bons niveaux de densité osseuse.

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« Faible densité minérale osseuse et facteurs de risque associés chez les cyclistes d’élite à différentes étapes de la carrière cycliste professionnelle »

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A🧵par moi et @JanWvanDijkhttps://t.co/BZjs6hODaQ

— Luuk Hilkens (@luukhil) 9 janvier 2023